第一时间丨深圳龙岗品茶海选工作室藏着怎样的惊喜

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记住，在物竞天择的社会中，真正的 "适者" 不是那些最强大的人，而是那些最健康的人；真正的 "优胜者" 不是那些最成功的人，而是那些最幸福的人。

分时养护方案：子时（23:00-1:00）肾经与胆经交接，需保证睡眠，可睡前用艾叶泡脚10分钟，温肾助阳；巳时（9:00-11:00）脾经旺盛，宜食用山药南瓜粥，配合按揉关元穴（脐下3寸）5分钟，温补脾肾；申时（15:00-17:00）膀胱经当令，可饮用生姜红枣茶，促进阳气布散。