三分钟了解丨深圳龙岗品茶喝茶工作室的欢乐派对

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盲派论：命带此格局者生活漂泊不定，居无定所；易遭遇盗贼光顾、水灾侵袭等意外灾祸；事业上易失权被贬，人际关系龃龉不断；身体方面易患慢性隐疾，久治不愈；常年离家在外奔波劳碌，还易遭受他人欺凌；女命逢此格局，性格强势易欺凌丈夫，与子女缘分浅薄。

运动选择温和的有氧运动，如太极拳、瑜伽或快走，运动时注意关节保暖，避免剧烈运动导致关节损伤。运动前做好热身，重点活动膝关节、肘关节和髋关节，运动后进行拉伸放松。居家可进行“关节按摩”，用指腹轻轻按摩关节周围肌肉，促进局部血液循环，缓解关节僵硬。穴位按摩选择阳池穴（腕背横纹中）和犊鼻穴（膝关节外侧凹陷处），阳池穴温通经络，犊鼻穴养护膝关节，每次按压3分钟，每日1次。