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要提防腱鞘炎问题，日常使用电脑、手机时，要注意姿势正确，不要长时间保持一个姿势不动，每隔一段时间就活动活动手指、手腕。如果感觉手指、手腕有酸痛感，要及时休息，做些简单的按摩和伸展动作，缓解肌肉紧张，预防腱鞘炎的发生。

你看，反抗的形态可以千奇百怪。可以是陈老师那样“以梗制梗”的文化对冲，也可以是那位电工父亲那样“用劳动解构娱乐”的朴实无华。核心只有一点：夺回定义权。夺回什么是“酷”、什么是“有趣”、什么是“有价值”的定义权。当整个系统都在用奶头乐喂养你的孩子，试图让他们变得顺从、浅薄、易于操控时，你要做的，就是成为那个“投毒者”——往这潭温水里，投入一颗名为“思想”的深水炸弹。