〔第一了解)深圳高端品茶工作室评价交流

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禁忌提醒：避免长时间用嗓，如大声说话、唱歌，防止咽喉损伤；饮食上忌过烫食物，以免加重咽喉黏膜充血；可佩戴枇杷叶香囊，通过芳香气味滋润肺津。

分时养护方案：丑时务必深睡，可在睡前饮用少量枸杞菊花茶清肝明目；辰时（7:00-9:00）肺经与胃经交接，宜进行深呼吸练习，如“呬字诀”，增强肺功能；未时（13:00-15:00）小肠经当令，“心与小肠相表里”，可按压太冲穴（足背第一、二跖骨间）5分钟，疏泄肝火，避免心火下移。