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当日避免长时间使用空调（尤其制热模式），可使用加湿器（湿度保持在 50%-60%），防止空气干燥加重皮肤、呼吸道不适；少吃坚果（如花生、瓜子）等易上火食物。

属马的朋友在事业上充满活力，像一匹奔腾的骏马，勇往直前。但是也要注意团队合作，一个人的力量是有限的。财运还可以，有机会获得额外的收入。不过不要贪心，见好就收。健康方面要注意交通安全，出门在外一定要小心。爱情上，单身的朋友可能会遇到心仪的对象，主动出击才有故事发生哦。