第一时间丨广州天河品茶喝茶工作室表演与品鉴

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饮食调理：宜多食温补脾肾之品，如黑豆、核桃、羊肉、生姜，搭配茯苓、薏米健脾祛湿；忌生冷饮食、冰饮及寒性水果（如西瓜、梨），以免加重阳虚。推荐食谱：核桃黑豆炖羊肉，加入少量当归，既温肾助阳又补血活血，抵御当日寒水之气。

建立长期关系：建立长期的职场关系。和领导保持良好的沟通，和同事保持良好的合作，和客户保持良好的联系，这些关系将成为你职场发展的重要资源。