第一介绍丨海口品茶喝茶工作室私人定制

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属牛的老铁们最近走路都得带风！事业上突然冒出个“及时雨”贵人，可能是隔壁工位的同事，也可能是楼下卖煎饼的大爷。这时候千万别犯牛脾气，虚心纳谏才能芝麻开花节节高。财运跟着事业走，奖金红包拿到手软，但要记住“钱要花在刀刃上”，给孩子报个兴趣班比买奢侈品实在。身体倒是硬朗，就是别跟年轻人拼酒量，养生茶泡枸杞才是王道。有对象的赶紧把婚期提上日程，红鸾星动可是不等人的！

运动选择温和的有氧运动，如太极拳、瑜伽或快走，运动时注意关节保暖，避免剧烈运动导致关节损伤。运动前做好热身，重点活动膝关节、肘关节和髋关节，运动后进行拉伸放松。居家可进行“关节按摩”，用指腹轻轻按摩关节周围肌肉，促进局部血液循环，缓解关节僵硬。穴位按摩选择阳池穴（腕背横纹中）和犊鼻穴（膝关节外侧凹陷处），阳池穴温通经络，犊鼻穴养护膝关节，每次按压3分钟，每日1次。