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突发情况应对方面，需随身携带肠胃药，如蒙脱石散、益生菌等，若出现腹痛、腹泻、呕吐等症状，及时服用药物并休息，若症状严重需立即就医。同时，避免腹部受凉，穿着贴身保暖的衣物，睡觉时盖好腹部，防止寒湿侵袭肠胃。

当日健康焦点：己未日未羊逢“伏吟”（地支重复），湿浊之气加倍，脾胃运化功能严重受抑，出现腹胀便溏、肢体沉重、舌苔厚腻；年柱木火相生，火生土虽能助脾阳，但过度则易生内热，形成“湿温”体质，出现口苦、舌苔黄腻。尤其需注意辰时（7:00-9:00）胃经当令，若饮食不节易加重脾胃负担。