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亥猪遇上“病符”星，空调房里待久了关节疼吧？赶紧翻出护膝戴上。饮食清淡为主，绿豆汤加点陈皮祛湿。睡前用手指梳头三百下，促进血液循环。周末约朋友爬山出汗，病气全散掉！

运动选择温和的有氧运动，如瑜伽或太极拳，重点练习“猫牛式”和“婴儿式”，调节肝气的同时放松身心。若出现头晕症状，应立即停止活动，平卧休息并测量血压。穴位按摩优先选择内关穴（腕横纹上两寸）和百会穴（头顶正中线），内关穴可调节心率、缓解胸闷，百会穴能镇静安神、改善头痛，每日按压2-3次，每次1-2分钟。