第一详解丨福建豪华大圈品茶工作室茶友交流

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美食当前，就不要太端着啦！拿起你面前的刀叉，对着镜头做出一个“要开动啦”的兴奋表情，可以张大嘴巴，或者俏皮地眨眼。这种和食物的互动，能让照片瞬间充满活力和故事感，显得你非常古灵精怪、真实可爱。

饮食调理：宜多食健脾祛湿、温阳散寒之品，如生姜、茯苓、薏米、南瓜，搭配红豆补气血；忌生冷海鲜、甜腻食物及冷饮，以免助湿生痰。推荐食谱：茯苓生姜炒南瓜，加入少量薏米，既健脾又祛湿，缓解当日湿浊之气。