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饮食调理：宜多食白色食物入肺，如银耳、百合、雪梨、杏仁，搭配菊花、决明子疏肝，避免辛辣、油炸食物；推荐食谱：雪梨杏仁百合汤，加入少量蜂蜜，既润肺又润肠，缓解当日燥盛与木旺的双重影响。

严谨带来质量：一个严谨的人总是能够做出高质量的工作。他不会因为时间紧迫而降低标准，不会因为任务繁重而忽略细节，不会因为压力巨大而放弃质量。这种高质量的工作是职场中最有力的证明。